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- Feb 21 Fri 2014 12:16
蘿崗在穗設專場招86名教師
- Feb 18 Tue 2014 23:24
北京紀委通報8起典型案件 涉及處級以上幹部16人
中新網11月6日電 據中央紀委監察部網站消息，近日，北京市紀委對8起違反中央八項規定精神的典型案件進行了通報，涉及局級領導幹部5人，處級領導幹部11人。其中，公款出國旅游2起，公款旅游1起，賭博1起，揮霍公款3起，大操大辦婚禮1起。市紀委及有關單位對相關人員給予了黨紀處分。
- Feb 16 Sun 2014 07:18
“全環食”奇觀今天上演
- Feb 09 Sun 2014 23:46
手機信號確實會幹擾HIFI音質
- Oct 04 Fri 2013 01:29
虛偽的迦羅呵
虛偽的迦羅呵從前，在伽尸國的波羅奈城，有位弗盧醯婆羅門，他的門下有五百名弟子，是位人人敬重的國師。有一天，弗盧醯家中有位傭人，生了一個兒子，名叫迦羅呵。迦羅呵從小天資聰穎、記憶力佳，凡是聽過的法，都能憶持不忘。他在國師家中擔任孩子們的僕人，年復一年，日復一日，直到有次和大家起了衝突，一時負氣便逃離波羅奈，遠走他國。到了鄰國的迦羅呵，謊稱自己是耶若達多，是弗盧醯婆羅門的兒子，離鄉背井，特地來向國師學習婆羅門法，國師深受感動，當場就答應他的請求。聰明伶俐的迦羅呵，在波羅奈時曾經聽過婆羅門法，現在又接房屋二胎受國師的教導，自然表現優異，國師十分歡喜，不但指派他教授自己的五百名弟子，還把唯一的女兒許配給他。從此以後，耶若達多的生活漸漸地豐足安樂，但是，身在福中的耶若達多，不但不知足，還常常嫌棄妻子作的飯菜不合他的口味。心地善良的妻子一點兒也不抱怨，甚至願意學習波羅奈的飲食，以討丈夫歡心。後來，弗盧醯得知逃脫僕人迦羅呵的下落，便準備出國將他捉回。這天，恰巧迦羅呵與門徒外遊，遠遠看見弗盧醯一行人迎面走來，他驚慌不已，急著打發隨行的門徒離開，之後自行走到弗盧醯面前，頂禮跪拜苦苦地哀求說：「我來這裡，謊稱您是房屋貸款我的父親，才能投靠國師學習經典，娶他的女兒，請您不要張揚我的秘密，我以後一定會侍奉您。」弗盧醯認為迦羅呵有心悔改，便不再追究，還安慰他說：「你確實是我的兒子啊！」並跟著迦羅呵一起回家。一進家門，迦羅呵告訴家人，自己的親人來探望大家，迦羅呵的妻子喜出望外，準備了種種佳餚招待弗盧醯。用餐完畢後，迦羅呵的妻子等到適當的時機，私下請教弗盧醯，她恭敬頂禮虛心地問：「我照三餐事奉丈夫，可是都不滿他意，希望您指點，耶若達多以前在家裡喜歡吃哪些菜，我願意學習。」弗盧醯見迦羅呵的妻子一片真誠，卻苦於迦羅呵的挑剔，代償非常地生氣，於是教她一個方法，如果迦羅呵再嫌棄飯菜難吃，就在他身旁小聲地念這首偈子──無親遊他方，欺狂天下人，粗食是常食，細食復何嫌？送走了弗盧醯，迦羅呵故態復萌，吃飯時依舊挑剔生氣，待在身旁的妻子照著弗盧醯的方法，不慌不忙地誦出偈子，只見迦羅呵滿臉怒氣，卻不敢多言。為了怕妻子揭發他的身份，從此以後，迦羅呵低聲下氣百般地隨順妻子，再也不敢發怒嫌棄了。 典故摘自：《法苑珠林．詐貴部第四》 省思 故事裡的迦羅呵，以詐騙的方式，求得個人前程富貴，結果，為了擔心謊言被揭穿，終生受到妄語的牽制，不得自在。相反信用卡代償地，迦羅呵的妻子，不計較丈夫的無理對待，願意學習改變改進，最後丈夫一切言聽計從。前者以自我為中心，為達目的欺瞞造業，不知道反省檢討自己，還一味要求別人成全配合；後者從改進自己做起，態度真誠不因他人對待自己的好壞，而有所不同。表面上，謊稱貴族出身的迦羅呵似乎事事得逞：得到弗盧醯的原諒、國師的器重以及妻子的順從；事實上，背後付出的代價卻是永遠無法自在作主，一輩子成為謊言、瞋心的奴隸。
- Oct 04 Fri 2013 01:17
低度開發當賣點 貢寮卯澳好好玩
低度開發當賣點 貢寮卯澳好好玩徐霞客研究會執行長陶翼煌指出，台灣大部分的觀光景點都不夠「低碳」，仍有待地方政府努力改進。若要推薦行程，首推東北角的卯澳社區（台北縣貢寮鄉），當地以「低度開發」的方式保留原建築物、以生態旅遊為主要賣點，值得借鏡。陶翼煌認為，台灣觀光資源豐富，但不夠方便。在日本，幾婚禮顧問乎每一個地方都有公車，來自全國各地的遊客在轉運站集中，買一個「Tour」就能成團；台灣則幾乎都得開車前往，地圖資訊也不夠「便民」，「觀光客一到城市就慌了！只敢攔計程車！」徐霞客研究會曾多次到大陸考察，發現許多城市都有自己的一套「節能減碳」方式。例如在山東，市政府就將發電廠設在城市中央，利用發電餘熱港式飲茶和地下供熱系統，滿足居民的抗寒需求。在徐霞客的故鄉江蘇江陰，近年來經濟開發居該省第一，生態保護也被評為第一名，建設同時也不破壞自然。而在台灣，陶翼煌推薦貢寮的卯澳社區。卯澳本是一個靠海的小漁村，隨著人口外移而沒落，近年改為發展觀光，堅持「低度開發」而非大興土木，居民將當地原有建物小幅度整修為咖台北港式飲茶啡屋和民宿，周圍作生態農產，利用當地的海藻作果凍、保健食品，保留了漁村的原汁原味，絕對值得一遊！另一個不錯的地點是台北市的芝山岩，這座孤立於盆地間的小山是史前人類遺址，由於政治、軍事原因保留大量的生物、考古、歷史痕跡，近年來在野鳥學會的規畫下成立生態綠園，很適合中小學校外旅行。另外像是日月潭的京站美食明潭水力發電廠，利用晚上剩餘電力製作冰棒，口味雖然一般，卻很有環保精神。台南成功大學將生態、人文融入建築規畫，讓冰冷的工業學校化身綠色大學，也是一個不錯的「低碳」旅遊景點。
- Aug 24 Sat 2013 21:03
【影片自拍】又見蜈蚣王
【影片自拍】又見蜈蚣王闊別兩個月，再次拜見蜈蚣製冰機王。因為上次連續掉墓碑的慘痛經驗，這次壓力更大洗碗機了；先是問經驗於法師朋友，又向同職業的前輩請益咖啡機，臨到入口處還問了一位84等的神偷，我問他被蜈蚣冷凍冷藏冰箱撞一次損血少？他沒理我(他大概都是秒的吧)，不過鼎曜餐飲設備一位54等的鏢賊倒是和我聊起來，他說他那麼嫩也敢花店打。可是，他是遠攻，我是近戰，在蜈蚣王面前，他關鍵字哪裡嫩了啊。網站優化http://blog.xuite.net/oosunny/oosunny/9895340?搜尋行銷bid=526637↑上面是不會LAG的影片撥放連結背景音澎湖民宿樂：楓之谷─拉圖斯任務片長：一分鐘
- Aug 15 Thu 2013 13:22
記錄簿(2010年3月)
記錄簿(2010年3月)挑戰八老團成功(圖中人物：馧忒、瑟愛綾、防禦不可、去哪玩、冰楓秋水、夏夜孤星、狂暴樹枝人、赫拉克力斯、咧喔咧、六色彩紅、剎那間、歌姬雪露、醉不醒、孫先生、Dabils、頑皮囝仔)第三屆團長開票結果出爐~ 2010.3.1夜朧升上48等~ 2010.3.2武鬥聖騎、醉不醒入盟 2010.3.3練來寫捲退盟 天兵梨升上48等~ 2010.3.4紫耕草退盟 哈哈是柚子升上49等~ 2010.3.5茼萵、放開那個Ctrl(武霜的妖精)、月悠、幸福護法、朔望玥(星光下的魚、晨光下的魚的騎士)、仙杜芮菈(奧黛莉赫本的妖精)、麥格蒙瓦妮桃入盟。星光下的魚、晨光下的魚、奧黛莉赫本退盟。關鍵字廣告跑跳碰被驅逐了 放開那個Ctrl、哈哈是柚子升級為守護騎士 傲慢之塔團練(90F，盟友：武霜、去哪玩、要犯首級：其他：幽靈太子、優質甜心、賣菜小蛙、菜鳥法師、瑞凡、慕帆、Zoro) 熊寶貝西瓜升上51等~ 2010.3.6炎姬(炎楓的妖精)、傷心斷劍(蘭心傷箭的騎士)、可愛小笨蛋、優比(楚軒的妖精)入盟。小放羊、炎楓、蘭心殤法、烏龍綠Tea、楚軒退盟楚軒入盟 優比升級為守護騎士 傑亞斯升上49等~ 2010.3.7凝月退盟 紫玥綾升上49等~。凱炎一麒麟、Hsiao升上50等~。歌姬雪露升上48等~。Q養樂多Q升上57等~ 2010.3.8熊寶貝香瓜(熊寶貝西瓜的妖精)、御司(天梭的妖精)、木子關鍵字行銷貝貝(大靡的妖精)入盟。熊寶貝冬瓜、大靡退盟 Dabils升上53等~ 2010.3.9赫拉克力斯、17歲那年入盟。奇克斯退盟。徐映雪被驅逐了 防禦不可升上64等~。殘楓飄升上50等~。 2010.3.10Buono(胖a的妖精)、雙子龍、藍羽紫月入盟。喵忒退盟。緊急口糧、新垣被驅逐了藍羽紫月退盟 水晶洞穴盟練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、夜朧、Buono) 優比升上48等~。冰歆兒升上51等~ 2010.3.11紫耕草(蘋楓草的騎士)入盟。杉崎攸被驅逐了 水晶洞穴盟練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、碎雲)奇岩地監盟練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、凱斯力特、碎雲) 月悠升上48等~ 2010.3.12棄劍樂不思、霧隱雷藏、網路行銷Stanley42、淡泊(Twister的王族)入盟。Twister退盟。蔚璃、神木外衣、舞樂oQ被驅逐了 水晶洞穴盟練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、冰歆兒、Stanley42) 夜朧、御司升上49等~。KenLing升上50等~。靈烏路空升上48等~。要犯首級升上51等~ 2010.3.13痛痛痛痛痛、阿密陀丸(無敵噴灌的王族)、往事借過(昀詣的另一妖精)、粉嫩臉、卡通種子、雙子小將入盟。無敵噴灌、天梭退盟。冷刃仇、鬥狗、勁爆小蜜蜂、影憶紜被驅逐了 渾沌之塔盟練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、幸福護法、叵夜翔叵、剎那間、星雨、Stanley42。陣亡名單：叵夜翔叵、Stanley42) 歌姬雪露升上49等~。炎姬升上48等關鍵字排名~ 2010.3.14可愛小笨蛋被驅逐了Twister入盟 不死魔族拋棄之地小團練(依露莉、幸福護法、熊寶貝西瓜、雷之舞) 2010.3.15可愛小笨蛋、神影鬼魅入盟。粉色狂想曲被驅逐了楚軒退盟 冰歆兒、冰楓秋水升上52等~。嘂囂嘂升上48等~闇巡者升上48等~ 2010.3.16胡適、面速力達母、塵心、壽壽、大刀一支入盟。四處遊走、沁漾、琳靜、踏實、蕃茄蛋包飯被驅逐了 凱斯力特升上53等~。紫耕草、武鬥聖騎升上48等~ 2010.3.17烏爸、夜戰天、Mr宅宅(御殿宅宅的法師)入盟。熾天之翼退盟。Blutsauger、竹印被驅逐了 2010.3.18萵苣(茼萵的法師)、轉世英豪(月悠的騎士)、界痕入盟。酒店經紀Stanley42、茼萵、月悠退盟 武鬥聖騎、紫耕草、優比、天兵梨升上49等~ 2010.3.19笨阿任、風殤止情(夜戰天的另一騎士)、影子駭客、炎狄(炎姬的騎士)入盟。夜戰天退盟 輝夜姬、冰楓秋水、沙漠珊瑚升級為守護騎士 炎姬升上49等~ 2010.3.20咖哩魚蛋、無敵噴灌、陳股長、制約與誓約入盟。阿密陀丸退盟 原生魔族拋棄之地(依露莉、輝夜姬、雪莉露、無敵噴灌)混沌之塔團練(盟友：瑟愛綾、防禦不可、去哪玩、冰楓秋水、夏夜孤星、狂暴樹枝人、赫拉克力斯、咧喔咧、六色彩紅、剎那間、歌姬雪露、醉不醒、孫先生、Dabils、；其他：頑皮囝仔。陣亡名單：歌姬雪露、六色彩酒店工作紅) 防禦不可升上65等~。剎那間升上51等~ 2010.3.21喵忒(瑟愛綾的法師)、我是小鬼、窮酸胖阿宅(夜戰天的法師)入盟。風殤止情退盟芹澤蕾拉(米喵的法師)入盟 喵忒升級為守護騎士 混沌之塔團練(盟友：瑟愛綾、優比、去哪玩、哈哈是柚子、六色彩紅、咧喔咧、凱炎一麒麟、胖a、御司、上官真人、淡泊、赫拉克力斯；其他：紫色樂章) 沙漠珊瑚升上52等~ 2010.3.23冰歆兒升上53等~。夏夜孤星升上51等~。輝夜姬升上50等~ 2010.3.24夜戰天、修洛、無雙亂舞、哈哈還是柚子(哈哈是柚子的黑妖)、伊斯塔(塵心的王族)、碎天(一炎冥一的黑妖)、黑羅爺入盟。塵心、窮酸胖阿宅退酒店打工盟哈哈又是柚子入盟 哈哈還是柚子、碎天升級為守護騎士 凱炎一麒麟升上51等~。熊寶貝西瓜升上52等~。上官真人升上50等~ 2010.3.25威竹、筱玥入盟。蘋楓草、紫耕草退盟 2010.3.26阿古羅、結城葬月、兔子英雄、一烞麇一、恆奕的海洋入盟 2010.3.27企鵝公仔、聖戰妖精、Shelfs、艾修特、花月舞、戀雨婕、沉睡王子苦樂入盟。公道極獸、DamitMan、炎狄、異度補師、凱炎一帝君退盟。璿杙、顛倒是非、白羽辰、緋雨閑丸、逐風者的祝福被驅逐了異度補師、天梭、凱炎一帝君入盟 藍羽紫月、夜攏升級為守護騎士 傲慢之塔盟練(70F，盟友：瑟愛綾、優比、要犯首級、上官真酒店兼職人、聖戰妖精) 陳股長、淡泊、Mr宅宅升上48等~ 【票選】第三屆團長票選結果防禦不可：9票 去哪玩：7票 沙漠珊瑚：6票優比：4票 熊寶貝西瓜：3票 炎姬：2票哈哈是柚子：1票 落秋楓：1票 歌姬雪露：1票 胖a：1票 恭喜防禦不可、去哪玩、沙漠珊瑚3位當選第三屆團長~ 2010.3.28青龍體妖、黑暗穹蒼、園藝、薩爾克(威竹的另一騎士)入盟。幻象無限、熊寶貝香瓜、帝者戰神、威竹退盟可羅克妲兒(若婷的龍騎士)、旋風兒(長灘島落秋楓的騎士)、熊寶貝冬瓜(熊寶貝西瓜的法師)入盟 奇岩地監小團練(盟友：瑟愛綾、熊寶貝西瓜：其他：殺妳剛好而已) 馧忒升上62等~。棄劍樂不思升上51等~ 2010.3.29維特(凱因思的黑妖)入盟。凱因思、醉不醒、無雙亂舞、叵夜翔叵退盟 水晶洞穴團練(盟友：瑟愛綾、去哪玩、沙漠珊瑚；其他：淺草、鐵青仔) 幸福護法升上50等~。去哪玩升上58等~ 2010.3.30衝鋒小猛妖、關芝琳小跟班(要犯首級的另一法師)、史努比狗狗入盟。面速力達母退盟 象牙塔八樓小盟練(依露莉、喵忒、碎雲、關芝琳小跟班) 2010.3.31浪漫魔藥、極月小蛋、米菲喵、聖堂沁入盟 轉世英豪、結城葬吳哥窟月升上48等~
- Aug 06 Tue 2013 16:14
◆來賓 黃火廷演唱-癡情台西港及妙音＆簡單-探戈舞-高雄客委會圓樓
- Jul 29 Mon 2013 10:44
有人說:format這個指令可將病毒完全的去除,這是真的嗎?
有人說:format這個指令可將病毒完全的去除,這是真的嗎?有人說: format這個指令可將病毒完全的去除,褐藻醣膠這是真的嗎? 答: 一般的硬盤大致可分為3區 * 硬碟分割區 * 硬碟啟動區 * 檔案資料區。保濕面膜 而Dos的format這個指令只能將硬碟中的“檔案資料區”消除而已,一般的開機型病毒還是可以感染硬面膜碟分割區和啟動區(MBR 和Boot Sector),進而有其他不正常或破壞的行為。一旦你發現電腦病毒已經在你術後面膜的電腦裡建立毒穴，而“毒梟”又非常狡猾善於藏匿，你決定與它同歸於盡，請採用以下步驟: * 關膠原蛋白掉電腦電源(關机) * 用乾凈無毒的原版Dos開機片重新開機 * 出現A:>後,鍵入婚禮顧問A:>fdisk /mbr 按鍵 * 再鍵入A:>sys c: * 之後再打一個A:>format c: 完成以婚禮佈置上的動作後,基本上是不會有電腦病毒存在的。但要注意的是: 您的資料也就因此煙消云散了。如果你想會場佈置保留你辛苦建立的資料，最根本的方法還是讓一套可背景監控的防毒軟件為你緝毒吧
開幕活動
開幕活動
- Jul 21 Sun 2013 09:29
鍾家花園烤肉趣
鍾家花園烤肉趣鍾家花園位於觀音鄉蓮花園區不過現在不是蓮花季 配合"系烤"活動來烤肉酒店打工 & 開會 園區蠻大的 只是設備很老舊若不是這麼多人參與的活動自己跑來的話 三三兩兩酒店兼職就會覺得很冷清▲入口處的停車場▲觀音蓮花池▲從瞭望台上方看下來的蓮花池▲不是蓮花節能燈具季的蓮花池 只找到這小小的美▲從瞭望台上方看下來的湖畔▲湖畔邊的紅尖屋頂處是會場佈置"田莊咖啡屋" ~~開會的地點▲湖畔觀賞區有綠頭鴨&錦鯉魚▲這些鴨鴨都好可愛開幕活動 ▲可惜水車不會動▲草原活動區 可以露營或打槌球(老闆說的)▲兒童遊樂設施都..有歲酒店經紀數了▲兒童親水滑水道 夏天才有得玩▲從瞭望台上方看到隔壁(好像是青青農場) ~~漂亮酒店工作的彩虹花圃▲停車場旁的小小吊橋▲戶外烤肉區(左邊的搭棚為室內場地) 鍾家花園休閒農酒店打工場http://www.zh-farrn.com/免費入園參觀 由中壢市區走民族路(台114)往新屋方向 約15酒店兼職公里處大轉彎的7-11右轉右轉後的新富路(桃83)直走 第2個紅燈左轉大湖路(桃97) 在左酒店經紀手邊就看到囉
- Jul 12 Fri 2013 11:06
Pingu~美語課~職業Job
- Jul 01 Mon 2013 15:44
護理界的指責
護理界的指責女人真的很愛計較每每都說缺乏同事愛每個人心中的一把尺酒店兼職都隨事件忽近忽遠這社會上真的就是會說話的人有禮嗎?果真實力如此堅強燒烤為何不自己去多背些壓力源??為何自己不對病人多付出點專業??每每打箭烤肉食材靶指向務必與你共同經營照護的同伴複雜化的相處猜忌般的互動真的事你烤肉所想要預見的嗎?學姐告訴我:早就習以為常!!這就是護理界的悲哀...小心居酒屋眼的結果難道在護理界中就會比較吃香嗎??不外乎為了一份薪資苦苦撐著酒肉朋友過生活人說:上帝分的清楚是非善惡我倒覺得說風涼話的人一堆真正願意付褐藻醣膠出的人卻是少之又少希望在我跳板的期間能夠緊早結束沒必要為了這樣的保濕面膜生存模式誤了我的一切
- Jun 18 Tue 2013 11:41
怕受傷
- Jun 10 Mon 2013 16:53
預防骨質疏鬆 你做對了嗎﹖
預防骨質疏鬆 你做對了嗎﹖綠葉蔬菜、豆類和種籽中的鈣質容易被身體吸收，多食用這些綠色蔬菜是防禦骨質疏鬆的最佳方法。 【大紀元1月14日訊】（大紀元記者鍾孟倫編譯）不論男女，隨著年紀增長，約在30歲以後，骨質就會開始流失。根據國際骨質疏鬆基金會去年的統計數據，全球50歲以上的人口，1/3的女性和1/5的男性都患有骨質疏鬆症。 如何防範﹖MSN健康網站提供銀行利率了以下六個保健骨骼和防禦骨質流失的方法： 多食用蔬菜 防禦骨質疏鬆的最佳方法，就是食用容易被身體吸收的鈣，這些鈣質能在綠葉蔬菜、豆類和種籽中取得。 一般的觀念認為牛奶和奶酪等乳製品中，含有身體的必要營養元素：鈣和蛋白質。但是食用牛奶及其衍生產品時，會暗藏一個不利因素：乳製品的高含量蛋白質會促使血液酸化，這時身體必須釋出骨骼內的鈣質以求中機車借款和。因此，若攝取過多的乳製品，反而可能流失更多的鈣質。 此外，牛奶中的蛋白質分子比人體消化系統所能處理的分子還大，所以人體的免疫系統可能將奶蛋白視為外來物或過敏源而予以排斥。這就是為何多數人食用乳製品時，可能會有疲勞、集中力下降和黏液（痰、鼻涕等）過多的反應。而有些人則因為缺乏酵素（如乳糖酵素），以致無法消化乳製品中的乳糖，反而造成胃房屋貸款痛、脹氣和腹瀉。 柳橙汁有益健康 鈣和維他命D對骨骼的健康是不可或缺的，鈣可以保健骨骼；而沒有維他命D，人體就不能吸收鈣。傳統觀念認為，牛奶是強化骨骼的最佳食物，但新的研究發現，從柳橙汁中能同時吸收鈣質和維他命D，比喝牛奶還要有效。 此外，柳橙汁還含有豐富的維他命C，是一種有效的抗氧化劑，也能幫助身體吸收鈣質。 在早晨與傍晚時做日光浴 陽光農地貸款不只能幫助人體製造維他命D，也有保健骨骼、增強免疫功能和抵禦癌症的良好功效。但如果過度曝曬，也可能導致皮膚過早老化，甚至得到癌症。 歷史上，中國婦女在室內做日光浴時，會以細薄的宣紙作為屏幕，過濾掉陽光中有害的UV-A射線，而讓有益的UB-B射線通過；在戶外時，她們則使用陽傘抵擋有穿透力的紫外線，避免皮膚受到傷害。 在西方，則運用日光浴療法來治療負債整合從軟骨症到肺結核等疾病。此外，日光浴也可讓一般病人復原得更快。 享受日光浴的時間，夏天最好在早上九點前和下午四點以後，冬天則在早上十點前和下午三點以後，因為這段時間的紫外線較弱。而如果在中午時間外出，最好使用防曬品、戴上帽子以及穿長袖襯衫。 少喝汽水飲料 夏天能喝上一罐冰涼的汽水真是通體舒暢，但是別以為選擇了低卡的冷飲，而避免掉體重增加資產管理公司的風險就感到心安了。因為除了熱量之外，可樂與碳酸飲料中的磷酸會消耗骨骼中的鈣質，使鈣從泌尿系統排出。 為減少骨質流失，儘量減少喝汽水是明智的選擇，但如果真想解饞，不妨喝氣泡礦泉水加片檸檬。 正確的補充鈣質 為避免骨質疏鬆導致駝背或增加骨折風險，從年輕時就應該定期做些負重（weight-bearing）運動，如跑步、健康舞及提舉啞鈴等，能刺激骨骼吸收鈣支票貼現質、增加骨質密度、提高骨骼堅硬度。 另外，35歲以後，應適當的補充鈣質。有許多類型的鈣並不能被身體吸收，因此，要確認服用的是碳酸鈣，它是最容易被身體吸收的。補充鈣質的同時，也要補充鎂元素，比例大約是1200毫克的鈣與600毫克的鎂。另外微量的硼、銅、鋅和維生素B3(通常綜合維他命裡面就有包含)也需要。 檸檬酸中的液體鈣是很好的選擇，可以加在果汁或奶小額信貸昔中飲用，但因為鈣不能一次就被身體完全吸收，因此在一天中分次補充鈣質較好。 補充微量元素 鈣、鎂、維生素D能保持骨骼健康良好，但骨質必需的微量元素如硼、錳，銅，鋅和維生素k卻常被人忽視。這些微量元素在骨骼保健上有輔助作用。例如，硼會積極影響到骨骼形成中鈣、鎂、銅、磷、維生素D的代謝作用。研究顯示，當人體補充硼時，會減少鈣質經由尿液排出。 個人信貸硼元素存在於水果、蔬菜、堅果和種子中；而維生素K，則存在綠葉蔬菜中。在骨骼礦質化中，需要獨特的蛋白質與鈣結合，並執行調節作用，維生素K能幫助造骨細胞合成這些蛋白質。 保持良好的骨骼健康，除了每日攝取鈣、鎂、維生素D以外，建議再搭配以下微量元素：10毫克硼、5毫克錳、5毫克銅、25毫克鋅、150微克的維生素K。 引用：http://www.dajiyuan.com 信用貸款1/14/2010 11:34:59 AM
- Jun 01 Sat 2013 12:51
無法寄達的一封信
無法寄達的一封信兩姊妹70年分離的悲苦。 為了生存，為了重逢的諾言，再艱苦都要咬牙活下去....。 令人動容的一部經典日劇， 劇情大要：1934年/昭和9年巴里島... 日本政府鼓勵移民，從小在北海道困苦生活的姊妹─ "春" 與 "夏" 一家人決定移民到巴西，可是 "春" 最疼的妹妹 "小夏" 卻因為得到眼疾被馬爾地夫迫留在神戶港無法上船，姊妹倆活生生遭拆散，抵達巴西的 "春" 生活困難重重，留在日本的 "小夏" 也碰上戰爭一路艱辛，雖然姊妹倆不斷互相寫信給對方，禮服但是百般遭受命運捉弄，兩人從未收到對方寄來的信....。或許，你曾經到過北海道。印象中的北海道，是；夏日的多彩多姿豐富顏色。還是，冬日覆蓋的白雪靄靄西裝外套大地 ?!我們，都只是去觀光，看見了世界一塊美麗的角落，不管夏日或寒冬。其實，冬日藹藹白雪的北海道，對當地人來說真的生活很不容易。除了觀光資源收入，ARMANI天寒地凍...農作物要生長，只能在夏日。這齣戲，一段分隔70年的時空，兩人不同遭遇的人生。以為困頓艱難，到頭來就好比倒吃甘蔗般...有了滿嘴的甜蜜。以為G2000平穩幸運，到頭來卻猶如空夢一場...人生，隨時都要歸零。很多時候，那種生活的挫折與困苦，真的會讓人由不得的想要放棄。因為，你永遠看不到未來到底是什麼西服。春，一路走來的異鄉移民 70年，有著許多的悲苦酸辣人生。但是，總也是落地生根。小夏，幸運的開啟了她的事業，卻因為孩子的爭奪財產，終究，化整為零。依結婚西裝然是孤零零的一個人...春的返日尋根，尋找唯一的家人 ~ 小夏。春要小夏，回家來吧 !!! 巴西才是他們的家...有著家人的共同時光，共同的追憶，多少的酸甜苦結婚辣，那就是； 家 !!! 有愛的地方，有家人互相關懷的點，有著互相的笑與淚，那才叫做 ~ 家。我喜歡看日劇，那種細膩的呈現人生的大不同。那種感動人的精采與西裝鼓舞。
- Oct 31 Wed 2012 17:46
傷口
傷口朋友常常感嘆ㄧ生總不如意 人生走到這裡,誰不是千瘡百孔 只是酒店兼職有人復原的比較快,有的人甚至恢復不了 羨慕別人,只能停留原地感嘆會場佈置 忌妒別人,只是增加自己煩惱 世界上沒有完美的人.事.物 只有一顆結婚懂得體會知足與諒解的心 每一個來世上ㄧ遭的人,都有煩惱,有困惑,訂做禮服有痛苦 只是每個人背景環境不同,煩惱困惑痛苦也不同 同樣的,每個租房子人的快樂.幸福也不會ㄧ樣 只不過,大部分的人不會輕易讓人知道他的東森房屋煩惱痛苦 希望傷口快點復原,當然需要耐心按時塗藥,換藥小心呵二胎護 希望內心傷口復原,當然需要讓心去休養生息,淨化潔淨 外表的傷網路行銷口容易好,內心的傷口卻不容易復原 與其忍著痛楚,不如試著接受讓它土地買賣成為自己人生的一部份 擁有ㄧ顆沉著.堅定.穩固的心,或許會是處事酒店工作安穩的好方法
- Oct 29 Mon 2012 03:05
日面佛，月面佛。
日面佛，月面佛。動畫+音樂一朝風月 馬祖禪師病得很重，寺院管理人來探病，問他身體如何，馬祖說：辦公室出租「日面佛！月面佛！」 據說日面佛的壽命是一千八百歲，月面佛的壽命只有一天一夜。「日面佛！月面佛信用貸款！」的公案頗有意思！你說我馬上就要因病過世也可以，說我活的無止無盡也可以。說我是什麼就是什麼酒店經紀。對禪師和悟者而言，他們的心胸非常開朗豁達，任何時地都很安穩自在，如滿山繁華、一片織錦，又如信用貸款山中澗水、明湛清澈。 在人生的旅程中，繁葉蕭瑟、起起落落是很尋常而且不斷上演的事，只要你有智慧房屋二胎，不自我作繭、自我困擾、自我菲薄，把自我放淡了，放下了；在任何時間、地方，對任何人事物都不加二胎入主觀的自我意識，這時人間處處可以看到「本地風光」。也就是佛的心胸、佛的心境，充滿了活活潑波當鋪、自自然然，以及歡歡喜喜、快快樂樂得生命意義，就是佛對我們處處的說法。 無言勝有言。佛應該是無關鍵字行銷處不在的，不僅僅在於人間的人心中，其實在世界的萬事萬物中，都有佛的精神在其中，只要我們心中有G2000智慧或有慈悲，我們看到的一粒沙、一顆草、一顆樹裡邊都有佛的精神。風已經吹過了，還有什麼聲音呢西裝外套？ (文/網路)
- Sep 13 Thu 2012 14:32
忘年之交
忘年之交 二週前接獲珮的電話,很訝異,她還記得找我..在電話那一頭說:專員怎麼退休了?你不是說算命的說你要等到103年或105年才退休嗎?..結婚約好見面聚餐再聊..我們以簡訊連絡奧運開幕當晚約在陶板屋…猶記得珮當時高考分發到我單位時,她坐在我前面二個位子,印象中一副青澀模樣情趣用品,不太說話,靜靜工作,雖是新人,但接蠻重要的工作,如花博餐飲輔導及作報表…我會與她接觸,是因股長說她不太聽話,於是我慢慢觀察她…發覺汽車貸款她雖是新人,但工作能力強,短時間能做出成果或彙整出資料,也許不如股長所期望吧!才會有衝突…後來我找她聊聊,了解她有疑問會去找答案,問關鍵字廣告了長官及同事及上級機關,卻得不到具體答案,很苦惱,…後來股長調走..我代理一陣子,更多的接觸,讓我更瞭解她是個很有想法,也想做好事情的襯衫新人..約2年前君離開我辦公室轉至台中工作,現又回台北...現在的她,成熟許多,更有自信,也有男友了,我們天南地北的聊..聊工作,聊人生,聊資產管理公司理想…她不後悔頻換單位,因出走,讓視野更寬廣,學習更多,更了解自己想要的…我也說明我對工作已沒有熱忱,而且我要主動斬斷前世孽緣,所以酒店經紀選擇退休,退休後發覺世界好大,真的不要局限於眼前的工作,要走出去多看看….很少與我差二輪以上的年輕人,能與我談心,我可說是找到了忘年票貼之交,我們聊到10點多,還不想離開…希望未來我能實踐環遊世界的夢想,她也能達成學好英文及法律的目標...我在英國遙遙的祝福她…我們明年土地買賣再見…
- Sep 13 Thu 2012 06:06
展業精英感言——中國人壽商丘分公司孫曉霞在河南省第二屆保險精英（明星）大會上的發言
展業精英感言——中國人壽商丘分公司孫曉霞在河南省第二屆保險精英（明星）大會上的發言展業精英感言——中國人壽商丘分公司孫曉霞在河南省第二屆保險精英（明星）大會上的發言 發布時間：2004.11.30瀏覽次數： 10 我酒店工作叫孫曉霞，現任中國人壽商丘分公司第二營銷部總經理。今天，我與眾多優秀的同仁分享成功，由衷地激動和幸福。我深知“保險之星”這份榮譽的份量，它是對我八年壽險營銷生活的最高褒獎，是對我八年執著付出的最大認可！商務中心更是對我輝煌未來的鞭策和激勵！此是此刻，我最強的心願是感恩中國人壽，感恩各級領導，感恩我500位夥伴凝結的團隊，更感恩信任支持我的所有客戶！一九九七年，我懷著一顆純樸和執著的心走進中國人壽的大門，開啟了我小型辦公室嶄新的，也是充滿挑戰的生活，一步步走來。我從一個幼稚的營銷員成長為今天得到眾人愛戴的保險之星，我感慨萬千。回想起我陌生拜訪的情景，回想起我一次次獲得的獎勵，回想起由王憲章總經理頒獎的經歷，回想起與我的團房地產隊共同鑄造的一個個榮譽，一種混合著淚水汗水的幸福油然而生。連續幾年我被譽為總公司、省市公司“銷售精英”、“銷售明星”等稱號，同時多次獲得總公司優秀主管金質獎章。每次獎勵對於我來說都是一個新的開端，都是我借貸人生旅途中的加油站，我喜歡工作，我勇於拼搏，我更熱愛光榮。我知道光榮不僅屬於我，它還屬於我的公司，我的夥伴。我看到經歷了這些年的風雨洗禮，中國的保險業駛入了高速發展的快車道，歷史將載著我們保險人走向更強婚禮顧問、更好！我知道壽險營銷是一個孕育英雄的行業，市場開拓，殘酷競爭，讓那些為之奮鬥的人，歷練提升，所以任何一個敢於挑戰，奮發向上的人在這里都能成就夢想，實現超越！這些年的風雨歷程，我深深體會到：成功無止境！借錢一個追求卓越的人不會有停頓。我孫曉霞已經不屬於我自己，我屬於我的團隊，我屬於中國人壽。茫茫人海中，我孫曉霞微不足道，但我要借中國人壽的藍天，讓我的團隊，讓由500位優秀夥伴鑄成的團隊成為巨人。我感到我的責濾桶任很重，對家人、對客戶、對團隊、對國壽，我承擔著義不容辭的責任，我將不辱使命，鞠躬盡瘁！做為中國人壽人，我感恩我的公司，我熱愛我的公司，躋身世界500強，率先海外成功上市，讓我倍覺榮耀和自豪。在這里，我想情趣用品說：我自豪，我是中國人壽人，我驕傲，我是中國人壽魂！（中國人壽商丘分公司苗育才供稿）
